Tulang merupakan salah satu organ tubuh yang bersifat keras dan kaku di dalam tubuh dan memiliki peran sebagai pembentuk rangka dan alat gerak tubuh. Tulang yang sehat dan baik dapat memudahkan manusia untuk bergerak dan beraktivitas. Untuk menjaga kesehatan tulang, dibutuhkan asupan kalsium yang tinggi. Kalsium bisa didapatkan dengan cara meminum susu.
Susu identik dengan minuman yang dapat membantu dalam pertumbuhan tulang karena susu memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dengan kalsium yang tinggi, dapat menjadi mineral utama yang sangat dibutuhkan oleh tulang.
Susu juga menjadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh, dengan kandungan protein dan vitamin K2 dapat mencegah pengeroposan tulang dan patah tulang. Susu tidak hanya diminum oleh anak-anak saja, orang dewasa juga disarankan untuk meminum susu untuk menjaga asupan kalsium.
Tentu Anda akan kebingungan untuk memilih merk susu yang bagus untuk tulang. Pada artikel ini kami mencoba untuk merekomendasikan susu Hilo dan Anlene Actifit yang dapat membantu untuk memenuhi asupan kalsium pada tulang. Apa saja kelebihan dari kedua produk ini? Mari simak penjelasannya!
Susu HiLo
HiLo merupakan salah satu susu yang memiliki kandungan kalsium tinggi dan telah dipercaya oleh seluruh konsumen di Indonesia. HiLo berkomitmen untuk selalu menjaga kebutuhan nutrisi keluarga, susu HiLo juga hadir dengan berbagai rangkaian produk yang diformulasikan untuk anak-anak hingga lansia.
Dengan kandungan alga merah yang dapat membantu untuk meningkatkan kepadatan tulang agar terhindar dari pengeroposan tulang di usia lanjut. Selain kandungan yang berkualitas, HiLo juga memiliki berbagai rasa susu yang lezat sehingga konsumen tidak bosan ketika mengkonsumsi susu ini.
Kelebihan Susu HiLo
Sebagai susu favorit dan populer di seluruh kalangan, tentunya HiLo memiliki sejuta kelebihan. Simak penjelasannya.
Mengurangi Resiko Osteoporosis
Susu HiLo memiliki kandungan alga merah yang dapat membuat tulang menjadi lebih padat. Beberapa peneliti mengungkapkan bahwa alga merah memiliki kandungan kalsium dan kaya akan magnesium, zat besi, zinc, selenium dan lebih dari 70 mineral lainnya. Mineral yang terkandung pada alga merah dapat mencegah proses osteoporosis dan juga menjaga kesehatan gigi.
Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan
Kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu HiLo dapat membantu memperbaiki struktur tulang dan memacu pertumbuhan tinggi badan lebih cepat dibandingkan susu lainnya. Selain itu HiLo juga memiliki kandungan insulin-like growth factor-1 (IGF-1) yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan tulang.
Membantu Memperbaiki Sel
Susu HiLo memiliki kandungan yang dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak. Kerusakan sel ini biasanya terjadi akibat mengalami pergantian atau karena faktor lainnya, susu juga dapat menjaga kualitas sel agar tetap terjaga dan berfungsi dengan baik.
Pelengkap Gizi
Selain untuk memenuhi asupan kalsium, HiLo juga dapat menjadi pelengkap gizi bagi tubuh. Dengan asupan gizi yang seimbang, Anda dapat menjalani hari dengan maksimal dan penuh semangat ketika melakukan berbagai aktivitas.
Memiliki Berbagai Varian
HiLo tidak hanya memformulasikan susunya untuk anak-anak saja, namun HiLo memiliki ragam variasi yang dapat dinikmati oleh anak-anak, dewasa bahkan lansia. Selain itu, HiLo juga memiliki bentuk bubuk yang harus diseduh dan bentuk cair yang langsung dapat diminum dan cocok dibawa travelling.
Kekurangan Susu HiLo
Susu HiLo pastinya tetap memiliki kekurangan, meskipun dilengkapi dengan berbagai kebaikan untuk tulang dan tubuh. Berikut kekurangannya.
Mempunyai Efek Laksatif
Efek laksatif merupakan efek yang memicu pengeluaran feses atau tinja dari sistem pencernaan. Efek ini dapat terjadi karena HiLo mengandung pemanis buatan pengganti gula, efek ini dapat muncul ketika konsumsi dari susu HiLo melebih batas anjuran minum.
Susu Anlene
Susu Anlene identik dengan susu lansia, namun nyatanya anlene juga diformulasikan untuk rentang usia 19-50 tahun. Anlene juga merupakan produk susu yang berkalsium tinggi namun memiliki tingkat lemak yang rendah. Susu ini memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tulang.
Susu Anlene juga dilengkapi dengan kandungan vitamin D yang dapat membantu menurunkan tingkat kandungan plasma untuk mengurangi resiko terkena osteoporosis dini. Rasa yang disediakan susu Anlene juga lezat dan bervariasi, membuat Anda tidak akan bosan ketika mengkonsumsi Anlene. Selain tinggi kalsium, Anlene juga mengandung kolagen, protein plus yang tinggi serat dan kalium yang tinggi.
Kelebihan Susu Anlene
Susu yang dapat mencegah pengeroposan tulang ini mempunyai berbagai kelebihan. Hal inilah yang menjadikan susu Anlene sebagai susu favorite tiap kalangan.
Memiliki Kadar Vitamin D yang Cukup
Anlene diformulasikan khusus untuk membantu dalam menjaga kesehatan tulang, karena itu Vitamin D yang dimiliki oleh Anlene memiliki kadar yang cukup untuk tulang. Vitamin D berguna untuk membantu dalam proses penyerapan kalsium di tubuh.
Tanpa Pemanis Buatan
Susu Anlene memiliki tingkat lemak jenuh yang rendah dan juga tidak mengandung pemanis buatan. Tanpa adanya pemanis buatan, susu ini aman jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Anlene juga mengandung serat yang tinggi sehingga dapat mengurangi kadar kolesterol didalam darah.
Dapat Menjaga Kekuatan Otot
Tak hanya kalsium, Anlene juga mengandung protein yang tinggi, dengan kandungan protein ini dapat membantu untuk menjaga kekuatan otot. Selain itu, Anlene juga dapat membantu untuk mencegah hilangnya massa otot atau yang sering disebut sebagai sarcopenia.
Mencegah Penuaan Dini
Dengan kandungan yang kompleks, susu Anlene juga dapat memerangi radikal bebas yang membantu untuk mencegah penuaan dini. Paparan radikal bebas yang terlalu berlebihan dapat mengganggu produksi hormon tertentu, gangguan tersebut dapat menurunkan daya ingat dan penglihatan.
Kekurangan Susu Anlene
Meskipun memiliki berbagai kelebihan, Anlene juga tidak dapat menghindar dari kekurangan pada susunya. Simak penjelasannya.
Dapat Menyebabkan Gangguan Ginjal
Susu Anlene memiliki kadar kalsium yang tinggi, meskipun kalsium dapat membantu menjaga kesehatan tulang, namun jika dikonsumsi lebih dari anjuran minum dapat mengakibatkan penumpukan batu kalsium di dalam ginjalnya.
Perbandingan Susu HiLo dan Anlene
| Susu Hilo | Susu Anlene | |
|---|---|---|
| Kelebihan | - Mengurangi Resiko Osteoporosis - Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan - Membantu Memperbaiki Sel - Pelengkap Gizi - Memiliki Berbagai Varian | - Memiliki Kadar Vitamin D yang Cukup - Tanpa Pemanis Buatan - Dapat Menjaga Kekuatan Otot - Mencegah Penuaan Dini - |
| Kekurangan | - Mempunyai Efek Laksatif | - Dapat Menyebabkan Gangguan Ginjal |
| Beli online Harga Termurah |   | |
Kesimpulan
Setelah mengetahui lebih lanjut mengenai HiLo dan Anlene, Anda pasti dapat menyimpulkan bahwa kedua susu ini baik dalam menjaga dan melindungi tulang agar tidak mudah mengalami gangguan. Namun, dibalik kelebihan yang dimiliki oleh kedua susu ini, terdapat beberapa kekurangan yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, konsumsilah susu HiLo dan Anlene sesuai dengan takaran yang telah ditentukan. Semoga bermanfaat!